Uttak Gold

Publisert av Hanne Holm-Lunder Markussen den 26.07.26.

Gold – Junior Elite

Alder: Født 2008–2012.

Gold er klubbens Elite-lag og vårt høyeste satsingslag. Laget konkurrerer i NM-klassen Junior Elite og representerer klubben i både Norgesmesterskapet (NM) og Europamesterskapet (EM).

Gold er laget for utøvere som ønsker å satse fullt på cheerleading. Vi søker dedikerte utøvere med svært gode tekniske ferdigheter, høy treningsmotivasjon og et ønske om å utvikle seg på høyest mulig nivå. Å være en del av Gold innebærer et betydelig engasjement, og det forventes at utøverne er villige til å legge ned den tiden og innsatsen som kreves.

Det stilles høye krav til oppmøte, innsats, holdninger, samarbeid og egen treningsinnsats – både på og utenfor trening.

Treningstider

Alle treninger er obligatoriske.

  • Tirsdag: 17.00–19.00

  • Torsdag: 18.30–20.30

  • Fredag (oddetallsuker): Obligatorisk trening

  • Lørdag (oddetallsuker): Obligatorisk trening

I tillegg må utøverne påregne treninger i deler av skolens ferier, ekstra treninger, treningssamlinger og andre aktiviteter i periodene før konkurranser.

Uttak og vurdering

Hoveduttaket gjennomføres onsdag 19. august 2026. Dersom du ikke har anledning til å delta denne dagen, vil det være mulig å delta på et alternativt uttak torsdag 20. august 2026. Vi oppfordrer alle som har mulighet til å delta på hoveduttaket onsdag.

Dag 1 – Hoveduttak

Dato: Onsdag 19. august 2026

Oppmøte og registrering: Kl. 16.30

Ved registrering får alle utøvere tildelt et startnummer som skrives på lår eller arm. Deretter varmer alle opp på egen hånd frem til uttaket starter.

Uttak: Kl. 17.00–19.30

 

Dag 2 – Alternativt uttak

Dato: Torsdag 20. august 2026

Denne dagen er for utøvere som ikke hadde anledning til å delta på hoveduttaket onsdag.

Oppmøte og registrering: Kl. 18.00

Ved registrering får alle utøvere tildelt et startnummer som skrives på lår eller arm. Deretter varmer alle opp på egen hånd frem til uttaket starter.

Uttak: Kl. 18.30–21.00

Hva blir vurdert?

Under uttaket vil utøverne bli vurdert innen:

  • Turn

  • Stunt

  • Styrke

  • Teknikk

I tillegg vil trenerteamet legge vekt på følgende fra forrige sesong:

  • Oppmøte

  • Innsats og treningsvilje

  • Holdninger og oppførsel

  • Utvikling gjennom sesongen

  • Samarbeidsevne

Endelig uttak baseres på en helhetsvurdering av den enkelte utøver, samt den totale sammensetningen av laget.

Hvordan settes laget sammen?

Trenerteamet ønsker å ta ut et lag som både er konkurransedyktig og robust gjennom hele sesongen. Det er derfor et mål å ta ut nok utøvere til at laget har reserver tilgjengelig til konkurranser. Reservene er en viktig del av laget og bidrar til at Gold kan opprettholde et høyt nivå dersom det oppstår sykdom, skader eller andre uforutsette hendelser gjennom sesongen.

Det kan tas ut inntil 29 utøvere til Gold. Trenerteamet vurderer hvert år hvor mange stuntegrupper som gir laget de beste forutsetningene for å lykkes. Avhengig av lagets sammensetning kan det være riktig å konkurrere med fem eller seks stuntegrupper.

Hver stuntegruppe består av:

  • 1 bakperson

  • 1 hovedbase

  • 1 sidebase

  • 1 flyer

For å kunne sette sammen et konkurransedyktig lag må det være riktig balanse mellom de ulike rollene. Uttaket handler derfor ikke bare om individuelle ferdigheter, men også om å sette sammen den lagkombinasjonen som gir de beste forutsetningene for utvikling og sportslige prestasjoner.

Viktig å være klar over

Gold er ikke et breddelag. Dette er klubbens øverste satsingslag og er for utøvere som ønsker å satse på cheerleading på høyt nivå. Det forventes at utøverne er innforstått med den ekstra tiden, innsatsen og prioriteringene som kreves gjennom sesongen.

Å være en del av Gold innebærer blant annet:

  • Høyt treningsoppmøte.

  • Stor treningsinnsats – både på og utenfor trening.

  • Vilje til å ta imot tilbakemeldinger og jobbe målrettet med egen utvikling.

  • Positiv lagånd og gode holdninger.

  • Prioritering av lagets treninger, aktiviteter og konkurranser.

 

Overgangen til Junior Elite

For mange utøvere vil Gold være overgangen fra Youth til Junior Elite. Med dette følger også et større ansvar for egen idrettshverdag.

Vi forventer at utøverne selv:

  • Holder seg oppdatert på informasjon som publiseres av klubben og trenerteamet.

  • Møter presis og godt forberedt til treninger, samlinger og konkurranser.

  • Kommuniserer med trenerne dersom det oppstår spørsmål eller utfordringer.

  • Videreformidler nødvendig informasjon til foresatte.

Foresatte er fortsatt en viktig støtte, men på Junior Elite forventer vi at utøverne i større grad tar ansvar for planlegging, kommunikasjon og oppfølging av egen treningshverdag. Dette er en naturlig del av utviklingen mot å bli en selvstendig satsingsutøver.

Vi oppfordrer både utøvere og foresatte til å lese denne informasjonen nøye og vurdere om forventningene til et satsingslag passer før man stiller til uttak.

Påmelding uttak: Skjema Gold