Laget har uttak, men tar også inn utøvere gjennom sesongen. Sesongen 23/24 åpner vi for at laget blir et coed-lag.
Laget trener 2 ganger i uken, totalt 4 timer.
Laget konkurrerer under Norwegian Open i november og Winter Open i januar. Om de kvalifiserer seg, konkurrerer de også under NCL i mars. I tillegg har de en konkurranse per år som medfører reising.
Laget konkurrerer i lagets drakt, og med lagets sløyfe i håret. Dette eies av det enkelte medlem. Alle må også ha cheersko.
Lagene trener i vanlig treningstøy. Merk at langt hår må settes opp, at alle smykker må fjernes og at negler skal våre korte.
For kostnader relatert til laget, trykk her
Lagets treningstider ligger i kalenderen, som du finner her
For informasjon vedrørende utstyr relatert til laget, trykk her